Magnesiumvlokken gebruik en toepassing
De meest milde manier van magnesiumopname via de huid is een ligbad of voetenbad met magnesium badkristallen.
Himalaya magnesiumvlokken bevatten een aanzienlijke hogere concentratie magnesium (47%). Gebruik daarom niet te grote hoeveelheden.
1 kg magnesium badkristallen bevat 120 gr zuivere magnesium.
Toepassing magnesiumvlokken
Magnesiumvlokken gebruik en toepassing voor een magnesium voetbad.
Het magnesium voetbad is een praktische en gemakkelijk alternatief voor het ligbad. Aangezien de voeten een minder groot absorptieoppervlak inhouden, moet een hogere magnesiumconcentratie worden gebruikt.
Hoeveel magnesiumvlokken voeg ik toe aan een voetbad.
- 5 liter water met 200 g magnesiumchloride vlokken resulteert in een 2% oplossing.
- 5 liter water met 400 g magnesiumchloride vlokken resulteert in een 4% oplossing.
- 5 liter water met 500 g magnesiumchloride vlokken resulteert in een 5% oplossing.
1
De voeten moeten in ieder geval tot aan de enkels worden ondergedompeld in het voetbad.
2
We raden een temperatuur aan van rond de 37 graden Celsius.
3
De duur van het voetbad moet tenminste 20 minuten zijn.
Toepassing magnesiumvlokken
Magnesiumvlokken gebruik en toepassing voor een magnesium bad.
Magnesium ligbad draagt bij aan een goede nachtrust, sterke botten en tanden, soepele spieren en nog veel meer. Het magnesiumgehalte van het ligbad dient minimaal uit een 2% magnesiumoplossing te bestaan.
Voor een dergelijke oplossing is c.a. 2 kg magnesium vlokken nodig. De temperatuur van het water moet rond de 37 graden Celsius zijn.
Hoeveel magnesiumvlokken voeg ik toe aan een ligbad.
- 120 liter water met 2 kg magnesiumchloride vlokken resulteert in een 2% oplossing.
- 120 liter water met 4 kg magnesiumchloride vlokken resulteert in een 4% oplossing.
- 120 liter water met 5 kg magnesiumchloride vlokken resulteert in een 5% oplossing.
1
Een bad met magnesium is ideaal voor ontspanning.
2
We raden een temperatuur aan van rond de 37 graden Celsius.
3
De duur van het voetbad moet tenminste 20 minuten zijn.
himalaya magnesium
Waarom gebruik je magnesiumvlokken en magnesiumolie het liefst samen?
De juiste combinatie gebruiken van Himalaya magnesiumvlokken en magnesiumolie voor het beste resultaat.
Magnesiumvlokken voor bad en voetenbad
Dit is waarvoor ze gemaakt zijn. Optimale opname via warm water op de juiste concentratie.
Himalaya magnesium spray voor huidapplicatie
Koop kant-en-klare magnesiumolie van magnesium-olie.nl voor directe toepassing op de huid.
Combineer beide voor maximaal effect
2-3× per week een voetenbad + dagelijks magnesiumolie geeft het beste resultaat op je magnesiumspiegel.
Himalaya MagnesiumVlokken en magnesiumolie bestellen?
Bekijk onze actuele aanbiedingen en ontvang extra korting.